Social
Agradeça
Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados. (Mahatma Gandhi )
por Giana Cunha
Você tem o hábito de agradecer? De que forma faz isso? Com um muito obrigada, com um sorriso?
Agradecer, vai muito além da educação. Reconhecer uma graça ou favor recebido, além de ser um sentimento nobre, projeta boas energias. Uma troca.
Um pedido de ajuda, um socorro, uma necessidade e a emoção de receber de uma ajuda espontânea, retribuída, não por obrigação, mas para permitir que outras pessoas experienciem o mesmo sentimento.
A gratidão nos liberta ou, pelo menos, reduz sensações e emoções negativas, como tristeza, a dor e a raiva. É sobre fazer circular o bem.
Por isso, a gratidão é exercício diário. Isso nos permite sentir mais leveza e paz interior. E sabia que diversos estudos têm mostrado que a gratidão está diretamente relacionada à felicidade?
Então agradeça, pela vida, às pessoas e situações. Um ciclo que pode aumentar a saúde física e mental.
E precisamos ser gratos mesmo quando as coisas não acontecem de forma positiva. Esse é um valor, um sentimento, uma virtude, que precisa ser cultivado e exercitado, independentemente das condições adversas. A gratidão é como uma cura.
Por isso, Obrigada!