Social
Alegria
“Há pessoas que transformam o sol numa simples mancha amarela, mas há aquelas que fazem de uma simples mancha amarela o próprio sol.” Pablo Picasso
por Giana Cunha
A cada início de semana um novo recomeço. E tem coisa melhor do que recomeçar com alegria? Do que conseguir conquistar o sorriso de alguém?
William Shakespeare, que escrevia algumas histórias nem tão alegres assim, tem a frase: "A alegria evita mil males e prolonga a vida" é atribuída a ele. E se pensarmos um pouco sobre assunto podemos perceber que há um fundo repleto de verdade.
Ser alegre deixa tudo mais leve, um verdadeiro elixir para a saúde. E assim como muito se escreveu sobre as tristezas da vida, muito se fala sobre a felicidade e das pequenas alegrias.
Gerar contentamento em alguém cria um ciclo auspicioso de bons sentimentos e satisfação interior. A própria Medicina já foi em busca de respostas e comprovou que a alegria, pode sim, contribuir para a melhora da saúde em geral.
Sorrir traz inúmeros benefícios, libera substâncias, como a dopamina, que são benéficas ao corpo e a mente. E gargallhar então? Tem ação analgésica, libera endorfina, que pode inclusive aliviar a dor.
A alegria liberta, traz poder, autoconfiança, libera o entusiasmo e a criatividade. E se ela é momentânea, também pode ser intensa e transformadora, porque faz parte de um dos caminhos para a felicidade.
Já sorriu hoje? Então aproveite, certamente tudo vai ficar ainda melhor!